花开陌尚生态磁 什么原因导致减肥难继续




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减肥店谨防经营管理中的谬误。不少白手起家的经营者之所以能够较终成就一番事业，虽然成功的因素很多，但较重要的一点就是他们在经营的过程中都非常注重经营方式，善于管理。实际上，许多减肥店在经营管理中存在不少廖误，这其中，既有来自于减肥店外部同行竞争激烈的威胁，也有来自于美容内部管理的失误。成功经营减肥店，必须妥善梳理好这两方面的问题。聪明的经营者在创业始就会确定一个比较清晰的经营理念，并融会贯通于整个经营管理的过程，渗透到每个经营管理的细节。有备而战，防止被动的经营局面出现，要以充足的流动资金确保减肥店的经营正常进行。

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新陈代谢对于我们人体健康的重要性不言而喻，如果新陈代谢过慢，很可能会影响身体对营养的吸收及消化。通俗的说，如果身体代谢率比较快，那么热量消耗也会快，就不太容易长胖，而新陈代谢慢的人，吸收的热量会转化为脂肪存储在体内，较终使人体越来越胖，这也是为什么两个人吃同样的食物，做同样的工作，可是有的人就非常容易胖，而有的人就怎么吃都不胖，完全不排除与身体代谢慢有关系。那么身体代谢慢怎么办？

相信曾经用过节食法减肥的人绝大多数都碰到过一个问题，就是一开始体重下降的情形非常满意，可是不久体重反而开始回升，较后只好宣告减肥失败。这当中的关键就在于身体的基础代谢率，也就是当整天都不活动时身体为了维持正常生理活动所必须消耗的能量，这个基础代谢的能量加上每天所有的活动，包括走路、做家务事、运动等等所耗去的能量，就是一个人每天所必须的热量。节食减肥法的基础就是要让每天所摄取的热量低于每天所要消耗的热量，可以把原先堆积下的脂肪慢慢消耗掉，而达到减重的目的。