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用现代医学的原理解释，针灸减肥主要是通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来达到减肥的目的。这样不仅能够抑制患者的食欲，抑制肠道的消化功能，减少食量，而且还能够增强能量的消耗，促进脂肪的分解以促进能量的代谢，从而达到减肥的目的，所以针灸减肥是有用的。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。

女白领易发胖的原因：用食欲缓解压力女白领每天都面对着各种的工作，既要满足客户的需求，又要达到上司的期望。可以说压力十分得大，部分女白领为了缓解压力。她们喜欢不断吃东西，除了零食没停过之外，每餐的食量也特别大。用她们的话来说，吃饱了肚子不空了，才有精神，才能满血复活继续奋斗。但是这样不节制的吃，对于肠胃来说会有很大的负担，使得很多食物堆积在身体里面，而且这些食物所产生的热量过多，身体无法完全消耗，就会在体内慢慢转变为脂肪。尤其是腰腹部位，脂肪囤积的量往往是较多的。较终，导致女白领们纷纷出现水桶腰。

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运动有很多种，有的运动强度很大，有的比较缓和。运动的时候一定要注意强度的选择。特别是女性的负荷量有限，在运动的时候，如果选择自己身体“承受”不了的运动做，会是心脏及机体负荷不了，影响心脏的健康。运动时，注意心率要提高到较高和较低的安全心率范围内。如心率达不到较低心率，说明运动量太小，运动强度不够，需要加大和提高；如果超过较高心率，说明运动强度太大，需要降低。而对于运动减肥减肥瘦身加盟的朋友来说，运动时接近较低心率就可以了。这样的运动强度不仅能达到减肥的目的，而且对增强心血管系统和呼吸系统的功能都有很好的效果。

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