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很多人认为流汗就是流脂肪，所以即使是大夏天也坚持每周一次的汗蒸，虽然你很拼，但瘦下来却是不可能的！脂肪和汗液的成分完全不一样，汗蒸流的是水分、无机盐等，而脂肪分解消耗则涉及到体内的一系列生物化学反应。偶尔汗蒸，可以帮助身体排毒，但是指望它能减肥，则让你失望了。汗蒸后喝点水，睡完觉，第二天的体重基本恢复。

冬天运动减肥衣服会影响整个减肥的成效吗？现实上，在冬天运动中适宜的衣服对于减肥会起到事倍功半的作用。由于在冬天运动中，适当的衣服会让身体内的热量一直地散失，而且可以加速消耗掉身体内的脂肪，让赘肉快速地从本人的身上甩掉。除此之外，还可以让身体内的血液循环加速，让身体身体内的代谢进行着高速的运作，让减肥的后来目的愈加明显。

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尽管市场上不同类型的减肥院到处都是，但整个行业缺乏领头的强势品牌。由于减肥加盟行业的门槛低，许多不具备减肥资格和技术的非正规减肥院混乱市场。在这样的环境下，国家相关部门应及早推出全面完善的行业标准，提高市场准入门槛，鼓励更多的投资者加入减肥加盟行业，推动其健康发展。

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