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产后减掉下半身肥肉不用愁的几个方法是什么？很多新妈妈都抱怨，产后下半身肥的跟什么似的，以前的苗头身材早已一去不复返了，那产后如何瘦下半身呢？选择食物的种类和数量，要符合孕产妇热量和营养素的供给量标准。每天饮食中应包括粮谷类、动物类、豆制品、蔬菜和水果及乳制品等，并轮流选用同一类中的不同食物，使食物达到多样化，既可避免某些营养素的缺乏或过剩，又可使各种食物在营养成分上起互补作用。

随着年龄的增大，人们已经不再像年轻时那样追求身材，对自己的身材也是越来放宽，尤其是在结婚生子后，生活环境改变了，心态也随之改变。即便是真的有心去减肥，也会因为年龄的增长而缺乏自信，且很容易放弃，一旦到了减肥的瓶颈期放弃的概率比年轻的时候要大的多。还有的人会生出得过且过的心态，没有精力也没有动力去将减肥的大业进行到底。

花开陌尚生态减肥成立于2001年，是一家集减肥美体、身材护理、直营连锁、教育培训为一体的减肥连锁企业。经过十年的快速稳健发展，现已成为一家跨产业、多元化的减肥连锁公司。花开陌尚生态减肥下属机构有：23家专业直营女子减肥会所、花开陌尚商学院和养生馆、产品中心、抗衰检测中心。



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什么样才是正确的减肥方式呢？加盟减肥提醒，要认清“减肥瘦身”的真相，保持健康体重。一定要正确认识自己的体重与体态。成年人健康体重有以下几个参考指标：①体质指数（BMI，BMI=体重kg/身高m2）正常范围是18.5~23.9，如果是肌肉型男，BMI超范围也算正常；②腰围：男性≤90cm，女性≤85cm，较好控制在80cm以内；③体脂测定男性15%~20%，女性25%~30%。为了健康，不能过度苛刻体重，应保持体重在正常范围内。

花开陌尚美容减肥专一于女性的减肥瘦身事业，我们一路走来，历经十二载，历经各种艰难坎坷，始终坚持以“收获健康收获减肥”为主旨，以“传播健康、缔造美”为方针，凭借“合格的效果、真诚、热情、专业、周到”的服务，以及统一的管理、统一的形象和统一的服务标准，博得了合格的口碑和市场份额，得到了客户的认同，领域的赞誉，社会的荣誉。花开陌尚将再接再厉、敢于拼搏、积极进取，打造杰出的减肥瘦身连锁机构。