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减肥者往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的状况，而减肥品的“不反弹”又被人误解为减肥成功后，无需做维持的努力。其实，保持“不反弹”的关键在于自身，以下方式是减肥不反弹的方法。良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，这不仅有助于消化也有利于养生。食物要多样化，不要偏食，像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。

主动减肥的男士却比较少，这是因为男士一度认为自己的腹部隆起代表着实力，代表着自己很成功，所以将腹部肥胖称为将军肚。但是，现在很多男性已经改变了对肥胖的看法，当高血脂和高血压以及高尿酸都找上他的时候，意识到肥胖的危害。因此，为了健康也为了一份家庭的责任，一些男性开始加入减肥的行列，而且，男士一旦决定减肥，减肥的效果往往比女性更好。

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我们注意到，一些减肥瘦身加盟店中的装修色彩是很丰富多彩的，但是，并不是每一种色彩人们都会获得良好的心理感受。因为色彩具有冷和暖的感觉。冷色调会令人产生一种抗拒压抑的气氛，而暖色调则令人平和舒缓。不同的心态，在减肥瘦身加盟的过程中，产生不一样的效果。如果开办减肥瘦身加盟店在装璜设计中过多使用了冷色作主要装修色，会使得顾客无法产生相应的舒适感觉。当顾客心理抗拒感产生时，必然是不会成为长期忠实的顾客，这对于减肥瘦身加盟店是一个致命伤。

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