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医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。对于因热能摄入过多、活动过少而引起的肥胖症，预防的办法是有意识地控制热能摄入和积极从事体力或体育活动，以消耗摄入多余的热量，避免过多的脂肪在体内积存，每个人应根据自己的情况掌握活动的内容和时间，但要持之以恒。

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许多减肥加盟店老板开始时都是小本经营，各种事物无论大小均由本人操纵。随着经营规模的扩大，“一言堂”的管理模式必须改变。但问题是许多减肥加盟店老板已经习惯于独揽大权，认为成功之道较重要的便是事无巨细，必定亲力亲为。

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