拔罐减肥目前是比较流行的，大家看一下很多美容院也是打出这样的宣传，不需要挨饿不需要运动，更花不了多长的时间，不仅可以帮助许多想减肥的朋友达到瘦身减肥的效果，还可以保持健康的身体，窈窕的身材。至于拔罐减肥会反弹吗？很多人都有着这样的疑惑，今天花开陌尚减肥给大家几点方法预防减肥反弹！

普洱茶适合小腹赘肉较多的人，一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

睡觉可以减肥你相信吗？可能是大家都梦寐以求的减肥方法了。如果可以在睡觉时同时进行减肥，相对是大多数女性的福音。如果想要在睡眠时帮助卡路里燃烧，可以多喝绿茶，或是睡前冲冷水澡、保持房间低温等。此外，傍晚时进行运动锻炼也是增加新陈代谢的好方式。

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很多女性产后肥胖，产后多长时间开始减肥最好呢？怎么才能恢复产前的苗体身材呢？产后怎么减肥才不会影响健康？产后多长时间开始减肥最好，这要看分娩的情况。顺产4个星期后，如果是剖腹产则需待伤口复完后，大约8星期后。产后减肥要减得健康，要注意几点：不要服用减肥药、不要过度节食、不要过量运动。科学减肥是健康减肥的保证。

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