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很多人在减肥期间都会尽量避开高热量的食物，不仅如此，对于主食也是格外克制的。有的人还做出不吃主食的减肥方式，很佩服能在吃上面克制的人。且不说较后并没有如愿的瘦下来，为了减肥每天都过得那么辛苦。但是转眼却看到好闺蜜整天都吃吃喝喝身材照样一级棒，这是为什么？难道减肥真的会越减越肥？不减肥的人就会一直瘦着？其实人家只是基础代谢率比你高而已。

减肥正确的饮食方法注意事项：保证每日基本营养，切不可盲目进食，要做到规律进食；每天多喝水，造成不要喝任何饮料，只喝白开水或者是自己鲜榨的低糖水果汁，在减肥期间也要适量吃新鲜的水果；每天保证多样进食多种 蔬菜，蔬菜对减肥的作用有很大，而且蔬菜的热量非常低，即能有饱腹感，还能保证低卡摄入，每天至少要吃五份以上蔬菜，保证各种纤维素与维生素的摄入量。

花开陌尚生态减肥是在山东注册成功的品牌，早在没有建立直营店的时候有过两年经营传统美容院的时间，并且也在发展历程中积累了不少的美容技术和资源，虽然已经取得了还不错的成绩但是品牌从始至终都没有觉得骄傲，而是在看到身材管理行业的蓬勃发展之后决定转型还从国外引进了很多仪器，经过两年的用心经营让品牌获得了不少的忠实顾客和爱美女性的青睐并且也成为了行业的积极分子。



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