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减缓新陈代谢容易胃口大开职场竞争剧烈，每个上班族都承受着不小的工作压力，这很容易引起体内内分泌系统的紊乱，造成新陈代谢功能衰败。此外压力过大会导致肾上腺皮质醇指数长期保持较高的状态，增加食欲。新陈代谢减缓但是食欲增加，身体内储存的热量就会增加，这样就容易引起发胖。同时，高压力也容易激发上班族吃东西的心理欲望。当人遇到很难解决的压力或困难，或者不愿面对的问题时，往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西当然容易长肥。

在对众多女性的调查研究后，专家总结女性要想减肥，最好的方法就是睡着瘦下来，在深度睡眠中，大脑会分泌大量的荷尔蒙，指导身体把脂肪转化为能量，如果无法保证深度睡眠时间，体内的能量就会转化成脂肪，而这些脂肪最终会转化到你的臀部、肚子和腰上，肥胖自然而然的就出现了。

减肥店有什么管理员工的好方法?花开陌尚减肥认为，如果减肥店能够发现员工的欲望，进而对员工们的欲望进行管理、激活，这样就能更好的管理员工，为减肥店带来更好的收获。那该如何对员工的欲望进行管理？减肥行业作为目前的朝阳产业，越来越多的人比过去更注重保养，更舍得为了减肥而付出时间和金钱。很多减肥店也希望借此能生意顺利发展起来，但是往往事与愿违。



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如果非要将经期女性的生理周期与减肥相联系的话，它主要在月经期和月经结束后的一周内发挥作用，其余时间的减肥效果和月经周期并没有太大相关性。月经期女性燃烧脂肪的能力比平时高出10%~20%，月经结束后的一周，女性情绪更为稳定，身体的新陈代谢速度也显著加快，这是减肥最需要把握住的时间，也可以称作最佳时间。利用好这个时期，可以达到事半功倍的效果。

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