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不会说话的销售，显然不是一个好销售，美容顾问需要时常和顾客打交道，因此什么时候说话，如何说好听的话，怎么通过聊天让顾客消除戒备，显得尤为重要了。皮肤保养、化妆、健身和减肥等，都是女性比较关注的话题，所以以此为切入点，也可以帮助美容顾问快速的打开话匣子。

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每餐要吃至八分饱，严格执行定量、定时、定食，切忌暴饮暴食。如果过分节食，会影响机体的生长发育，甚至导致发育不良，反而损害身体健康。但相对减少摄入的总热量，少吃动物性脂肪、动物内脏、高糖类食物及零食，如雪糕、点心、奶油巧克力等，即可减少脂肪在体內的堆积，且不影响身体健康。在瘦身过程中，适量控制饮食是必要的，但千万不要限制饮水。因为饮水与肥胖无关，体内代谢脂肪比代谢碳水化合物所消耗的水分还要多。

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