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怎么样的减肥速度最健康、最有效率呢？答案是每周减0.5-1公斤。如果你是个求好心切的肥胖族，希望能瘦得快一点，也切记每周不要减超过一公斤。因为，过速的减肥不只对健康无益，还可能造成危险性很高的酮酸中毒，而且复胖率也比较高。那么，要如何规划减肥期间每天必须摄取的热量，才能健康又有效率的瘦下来呢？

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随着美容行业的发展，现在大街小巷都能看到减肥店的存在，所以要想自己的减肥店生意火爆，就一定要提升自己的减肥店，这样才能吸引更多的顾客进店，减肥店高质量的服务才是硬道理，只有你的服务到位了，这些顾客才会更加喜欢你的减肥店，所以以后她们在美容的时候才会更加愿意来到你的美容店，时间长了，你的客户便会越积攒越多，基本上每一个在你这里做过美容的人都不愿意更换减肥店了，所以想要你知道减肥店经营的更好，就一定要想方设法的提高服务质量！

随着消费水平的提高，大家对自己的形象越来越注重，很多人也看到了美容行业的前景，这其中有很多的行业新手，对于新手而言，自身缺乏很多经验，往往会遇到很多的难题，创业开店不敢大胆的迈出脚步，总是考虑这个考虑那个。当下市场需求不断增加，很多人产生了开美容店的想法，那么一个新手怎么开美容店呢?

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