刮痧还可以控制食欲，通过对神经系统的调节，能够抑制胃酸分泌过度导致不乏力、不饥饿的情况就可以得到改善。刮痧后，胃的排空就减慢了，能够有效增加饱腹感，控制饮食。另外，现在很多肥胖症患者的内分泌紊乱发生率都是很高的，在生理期的时候脸上长一些小痘痘，自身的皮肤状态也不好，身上也有了一些浮肿，生了小孩的妇女也会发胖，女人到了更年期也会变胖等等问题，其实这些问题的关键原因还是“内分泌紊乱”。而用刮痧的方式就可以很有效的调节内分泌紊乱，因为通过刮痧刺激穴位可以有效矫正内分泌紊乱，加速人体内脂肪的代谢，慢慢的就瘦下来了。
腿部是一个重点减肥部位，却也是个难点减肥部位。想通过运动和饮食达到瘦腿的目的恐怕是很难，只能通过更具针对性的减肥方法。比如说刮痧。今天我们就一起来了解一下刮痧瘦腿需要准备的工具以及穴位有哪些？
刮痧板是刮痧瘦腿必不可少的工具，美眉们可以在网上或药店里购买，一般价格5～30元价位之间。即使不想花钱去买刮痧板，也可以用家里的木梳子、饭勺等边缘圆滑的东西代替刮痧板，这些同样与刮痧板一样能起到瘦腿效果。瘦腿精油想要刮痧瘦腿具有加倍的瘦腿效果，就得搭配瘦腿精油，现在有很多瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成，这些材料都具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。
刮痧减肥需要准备几个简单的工具，还要按照一定的步骤按顺序进行。接下来，让我们运用这刮痧工具来进行一次腿部刮痧吧。如何储存刮痧油应该避光刮痧工具只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。这样坚持4天，不知不觉大腿就瘦掉了4cm哦。
1、那就先挤出乳液，哪种牌子都可以，随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。2、当然要涂上一层厚厚的喔，基本上就是顺著往上回刮的原则，小腿的话从脚踝往小腿肚刮，大腿的话从膝盖内侧往大腿根方向刮。3、大腿部分，先从大腿后侧开始刮起，从膝盖弯曲处往上刮，把整个大腿后侧的肉肉全部刮一遍。4、小腿部分，也是从小腿肚后面开始刮，刮到像这样稍微红红的即可喔，不要死命地用力，小心弄伤自己。