花开陌尚减肥的步骤是依据中华传统经络减肥，推脂、点穴手法，通过“可达到促进血液循环，加速新陈代谢，调节内分泌失调，通过外部肢体运动带动内脏器官的活动，增加肠胃的蠕动，促进人体消化功能，以及对食物的消化和对营养的吸收。达到消耗脂肪，排除糟粕，除去赘肉，增加肌力，全面改善人体运动、吸收、消化、循环等各个系统的功能，从而收到减肥纤体，驻颜健体、养生延年的功效，是真正意义的绿色养生减肥。

随着爱美人士的增多，减肥的热潮似乎只增不减，而近几年萌发出的新型减肥方式也备受青睐，人们从盲目的吃减肥药、刻意节食，到现在选择科学的减肥方法，也是一个很大的进步。不少肥胖人士认为中医的方法减肥，对身体的伤害会最低，并且副作用也会很少，所以中医的生态减肥便持续受到肥胖人士的不少追捧。生态减肥的目的就是为了抑制食欲，让患者少吃，所以患者本人也不要吃太多的食物。



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