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产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减肥也未必就是不可能的事情。不过产后减肥需要把握好时机，月子期间不可减肥，产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。产后2个月后可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，产后4个月可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。

对于减肥店的经营来说，不仅是靠单一的效劳来获取收益的，还能够统筹各种化装、护肤品的代理，由专业的减肥师来做采办的辅导，经过多渠道并专注、专业的技能与效劳的方法，来取得更多的赢利。然而，减肥店能够不定期的打开各种推行的活动，推出贵宾卡等优惠的效劳，让消耗者成为永世的回头客，那么减肥店必定能带来更宽、更多的收益。

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月经后的第14-21是瘦身“快速期”。这个时期体温上身，身体代谢增强，精神力充足，食欲也逐渐增加。这个时候是减肥的黄金时期，一定要确实落实少吃原则，能够让你快速瘦身。体内雌激素分泌暂缓，黄体素开始加速分泌，你的食欲和胃口都会变好，所以记得一定要控制饮食和热量的摄入，这样才不会让身体囤积多余的热量。严谨按照自己置顶的减肥计划来完成，能够快速地帮你打到目的。

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