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脂肪是肥胖的孪生兄弟,只有与脂肪“绝缘”,才能获得苗条的体型其实,脂肪在减肥过程中,不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来,而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。含有单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油,具有降低低密度脂蛋白的作用,是减肥健美的理想食用油,另外,脂肪类食品耐消化,抗饿,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥起积极作用。
半断食减肥方法的好处是不会让人一直存在饥饿感,流食可以饱腹,并且对于肠胃不好,消化功能弱的群体来说,流食会减轻人体肠胃系统更多的负担。而有的半断食是有规律的开始少吃东西,或者吃的很少。也是因为有研究发现,人在深夜睡眠的时候,完全没有进食,也属于一种“半断食”的状态,但是在这个期间,人体的细胞受损的遗传因子,却可以对人体进行修复,让身体变得更加健康,所以如果是只有一段时间不吃,可能对人身体会更好。
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经营顾客喜爱的减肥连锁加盟店,如果只以追求减肥连锁加盟店的外表美观为目标,只对顾客提供减肥技术就够了的话,那么是无法满足顾客要求的,因为减肥不只是指外表上的美。开拓客源一方面吸引顾客,另一方面则要积极主动地为顾客减肥。这两方面对开拓客源来说,是相辅相成的,且缺一不可。减肥连锁加盟店的经营主要是依赖于减肥技术、待客服务和店铺形象这三个因素,若缺少一个,减肥连锁加盟店的经营都不会是很理想的,而且也不会受到顾客的喜爱。当然这也是减肥业招揽顾客的基本依据。
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